Omuz ağrıları bel ve boyun ağrılarından sonra toplumda en sık rastlanan problemdir.Omuz eklemi insan vücudunun en hareketli eklemidir. Ayrıca birçok yapıdan oluşmaktadır. Eklem etrafında ligaman,kapsül,tendon,kas ve bursadan oluşan yumuşak yapılar vardır. Omuz ağrısı, sıklıkla kemikleri çevreleyen ve hareketini sağlayan bu yumuşak dokuların zedelenmelerinden dolayı ortaya çıkar.
Aniden gelişen yoğun omuz ağrıları genellikle yanlış harekete bağlı olarak meydana gelen kas ve tendon zedelenmelerinden kaynaklanır.Ayrıca kendi karmaşık yapısında meydana gelen problemlerden dolayıda omuz ağrılarım görülebilir.Bu problemler arasında sıkışma sendromu (impingement) ve rotator kılıf sendromu,Donuk omuz, tendinitler (bisipitaltendinit), tendonlara kireç birikimi ile oluşan kalsifik tendinitler, osteoartrit (kireçlenme), omuz gevşekliği ya da omuzun yarı çıkıkları (subluksasyon), miyofasyal ağrı sendromu denilen omuzun çevresindeki kaslara bağlı zorlanma ağrıları vardır.
Omuz ağrısı nedenlerinin çoğunun temel tedavisi fizik tedavidir.Düzenli egzersiz yapmak çok önemlidir.Eğer cerrahi gerektiren bir durum söz konusu ise cerrahi öncesi ve sonrasında da fizik tedavinin önemi oldukça büyüktür.
Rotator manşet dediğimiz kas grubu omuz kaslarını oluşturur.Omuz kas yırtıkları çoğunlukla 40 yaş üstü grupta görülsede travma ve kas yırtıklarına bağlı olarak genç bireylerde de görülebilmektedir.Ayrıca kolun omuz hizası üstünde çalışmasını gerektiren meslek gruplarında ki kişilerde de omuz yırtığına sıklıkla rastlanır.
Omuz ağrısı,geceağrısı,hareket kısıtlılığı en yaygın belirtileri arasındadır.Giyinmek ,saç yıkamak ,saçtaramak ,duvar boyamak gibi 90 derece üzerindeki aktivitelerle ağrı artar.
Omuz kas yırtıklarının tedavisinde fizik tedavi yöntemlerinden uygulanabilir. Bu amaçla, soğuk uygulama, ultrason, ağrı kesici ve kas kuvvetlendirici akım tedavileri, kuru iğneleme, bantlama gibi yöntemler kullanılabilir.
Omuz bölgesi kaslarının kuvvetlendirilmesi için ağrıyı arttırmayacak şekilde egzersiz programlarına başlanır.
Konservatif tedavilerden yarar görmeyen ve tam kat kas yırtığı olan hastalarda cerrahiye gid,lebilir.
Impingement(omuz sıkışma) sendromurotator manşet olarak adlandırılan döndürücü kılıf tendonlarının omuz eklemi çatı kısmında bulunan akromiona veya akromionun köprücük kemiği ile yaptığı akromioklaviküler ekleme sürtünmesi ile meydana gelir.yani omuz hareketini sağlayan kasların omuz etrafındaki yapılara sıkışmasıdır.
Çoğunlukla genç yaşlarda görülür. Nedenleri arasında kolun aşırı kullanımı en sık rastlanan nedenlerinden biridir.Ayrıca yapısal anormallikler yüzünden de görülebilir.
Yaşlanmaya bağlı olarak meydana gelen eklem yapılarındaki yıpranmalar, eklemlerde meydana gelen yıpranmalar,tendonlarınkanlanımındaki azalmalar kısmi ve tam yırtığa sebebiyet verebilir.
Kolun baş üzerindeki hareketlerinde ortaya çıkan ağrı en yaygın belirtisidir.Günlük yaşam aktiviteleri ile birlikte ağrı şiddetlenerek hareketleri kısıtlayıcı hale gelebilir.
Erken ve ağrılı dönemde ağrı şiddetini arttırıcı ve kolu zorlayıcı hareketlerden kaçınılmalıdır. Tamemen hareketsiz kalmak aktifliği azaltıp kasların zayıflamasına neden olabilir.Bu nedenle ağrı eşiğinde egzersiz uygulamaları yapılabilir.
Fizyoterapi sıkışma sendromunun tedavisinde oldukça önemli bir yer tutmaktadır.soğuk-sıcak uygulamaları, ultrason, ağrı kesici ve kas kuvvetlendirici akım tedavileri, manuel terapi, kuru iğneleme, bantlama gibi fizik tedavi yöntemleri uygulanabilir.
Copyright @ Pifizz Tüm Hakları Saklıdır. - Kreaj